“Send Me Some Speed”

Triathlonsong “226 km”

Der Song beschreibt die Gedanken und Gefühle eines Triathleten während einer Langdistanz. Der Ironman Nizza 2011 war für mich persönlich die zweite Langdistanz. Alle 226 km wurden für das Projekt “226 km für Haiti” verkauft. Der Erlös wurde unserer Patenschule in Beaumont/Haiti zur Verfügung gestellt.

Woah, bin ein Eisenmann …

Lieber Gordon Summer, genannt Sting, bitte verzeih’ mir, dass ich dein Lied so verhunzt habe!

(e)Mitten (A)in der Nacht, da (h)steh’ ich auf. (A)
(e)In ein paar (A)Stunden muss ich (h)ran. (A)
(e)Normale (A)Leute dreh’n sich (h)noch einmal um,
(A)doch ich (e)bin ein (A)Iron(e)man.
Zu meinem Toast, da drink ich Isostar,
die Frühstückseier lass ich sein.
In ein paar Minuten bin ich schon soweit,
denn ich bin ein Eisenmann.

(A)Woah(e), bin ein (A)Ironman, (h)ja ich bin ein Eisenmann,
bin ein (e)Ironman, (A)ein Eisen(h)mann.
(A)Woah(e), bin ein (A)Ironman, (h)ja ich bin ein Eisenmann,
bin ein (e)Ironman, (A)ein Eisenmann.

Bin ich erst in meinem Neopren,
gibt es keinen Weg zurück.
Dieser Tag, der wird sicher schön,
dieser Tag bringt mir Glück.
Auf mein Fahrrad freue ich mich schon,
auf mein Rad ist Verlass.
Und danach dann die Laufschuhe an,
aber jetzt geb’ ich Gas!

(D)Erst ein bißchen Schwimmen, (A)dann ‘ein wenig Radfahren
(h)und ein kleines Läufchen oben(Fis)drauf.
(G)Zwischendurch schnell umziehen, (A)sich ein paar Gels reinziehen,
(Fis)Eisenmänner geben niemals (h)auf.

Woah, bin ein Ironman, ja ich bin ein Eisenmann,
bin ein Ironman, ich bin ein Eisenmann.
Woah, bin ein Ironman, ja ich bin ein Eisenmann,
bin ein Ironman, ich bin ein Eisenmann.

Erst ein bißchen Schwimmen, dann ‘ein wenig Radfahren
und ein kleines Läufchen obendrauf.
Zwischendurch schnell umziehen, sich ein paar Gels reinziehen,
Eisenmänner geben niemals auf.

Die Leiden des alten T.

Das Lied schildert die Leiden eines “alten” Triathleten. In jeder Strophe kommt ein weiteres Leiden hinzu. Die bereits genannten Leiden werden wiederholt.

Wenn eich vom Triathlon hämm geh’, duut mir mei Knie so weh.
Mir duut mei Knie so weh, wenn eich vom Triathlon hämm geh’.

… mei Ohr voller Wasser

… mei Akku ess leer

… mei Speich gebroch

… käähn Lofft emm Schlauch

… eich benn kabutt

… mei Feiß senn platt

… mei Bauch voller Bier

…

Mir duut mei Knie so weh, wenn eich vom Triathlon hämm geh’.

Ich bitte um weitere, kurze Leiden, die in dem Lied verarbeitet werden können.

226 km

Ich glaube, es war in einer kleinen Stunde der Muße zwischen 2 Trainingseinheiten, als mir der Song “226″ eingefallen ist. Beschwören kann ich es jedoch nicht, denn es könnte auch auf einer Radausfahrt auf dem schönen Saargau passiert sein. Beschrieben werden die Gedanken und Gefühle während einer Langdistanz.

Triathlon-Song “226″

e                             e7                     D              e
Es ist 6 Uhr am Morgen und du bist bereit.
e                             e7            D                            e
Das Wasser so dunkel – nur noch wenig Zeit.
G               D                 C                               a
So viele Kilometer und noch mehr Schweiß.
G                D            a                        e
Ein langer Tag, doch du bist  heiß.

So viele Stunden, die liegen vor dir.
Und jetzt kommen die Zweifel.
„Was mach’ ich bloß hier?“
Dann heißt es „Ready to go!“ und das Rennen beginnt.
Du bist auf diesem langen Weg – und wer es schafft, gewinnt.

Bridge:  C  D  G  e  |  C  D  e
226 Kilometer – du tust es für dich allein.
226 Kilometer – bis zur Finish-Line.

Die Muskeln brennen und dein Kopf ist leer.
Doch du willst es schaffen und gibst alles dafür.
Nur noch ein paar Meter und es ist vorbei.
Der längste Tag und du bist „high“.

Bridge:  C  D  G  e  |  C  D  e
226 Kilometer – du tust es für dich allein.
226 Kilometer – bis zur Finish-Line.

Ende

Materialschlacht

Dass auch das beste Material in bestimmten Fällen nutzlos ist, zeigt mein kleines Liedchen über die 4 Saarlouiser Triathleten.

Materialschlacht

4 Triathleten, die kamen in ein Städtchen,  …
Lalala…
Dort trafen sie ein Mädchen.

Der erste davon, als Rad fuhr er ein Cervelo, …
Lalala…
Das machte ihn am meisten froh.

Der zweite davon, der schwamm in ‘nem Anzug von  Sailfish, …
Lalala…
Da wurden die anderen ganz neidisch.

Der dritte davon, der lief in Schuhen von Adidias, …
Lalala…
Das machte ihm ‘nen Heidenspaß.

Der vierte Triathlet, der hatte von allem nur Krücken, …
Lalala…
Doch er konnte das Mädchen entzücken.

Wer nun von den vier’n, so lautet nun die Wette, …
Lalala…
Bringt das Mädchen zu Bette?

Am nächsten Morgen dann, was konnte man bei ihr erblicken, …                        Lalala…
Cervelo, Sailfisch, Adidas oder Krücken?

Und nun höret von der Geschichte die Moral, …
Lalala…
In der Liebe ist die Ausrüstung egal!