Archiv der Kategorie: Projekt "Cologne 226" im Jahr 2010

11 Wochen vor dem Start in Nizza bin ich Emma begegnet. Wer Emma ist? Emma ist mein Schutzengel und ich traf ihn auf meiner gestrigen Radausfahrt. Bei herrlichem Wetter wollte ich am Abend noch 2 Stunden locker mit dem Triathlonrad … Weiterlesen →

Beim Zieleinlauf empfing mich Gitta mit den Worten: „Du siehst aber noch gut aus! Das kann ja gar nicht so schlimm gewesen sein!“ Stimmt! Es war auch gar nicht so schlimm! Ich empfand meine erste Langdistanz wie einen Urlaubstag bei … Weiterlesen →

Fotos bei „Tri-Time“ Fotos bei „Laufen in Köln“

In den beiden letzten Nächten habe ich in fremder Umgebung nicht perfekt, aber dennoch gut und ausreichend geschlafen und heute morgen ist es endlich soweit. Race Day – der Tag, auf den Bernhard und ich fast ein ganzes Jahr hingearbeitet … Weiterlesen →

Bei meiner ersten Langdistanz war es mir wichtig, mir eine passende Wettkampfstrategie zurechtzulegen und dabei auch unterschiedliche Wettkampfszenarien mit einzuplanen. Dabei ging ich von einem für mich optimalen Wettkampfverlauf in den 3 verschiedenen Disziplinen aus und sah ebenso meine Reaktion … Weiterlesen →

Die letzten Wochen vergingen wie im Flug und mir nichts dir nichts war das Wettkampfwochenende da! Zum weiteren Nachdenken und Planen blieb wie vorauszusehen an den letzten beiden Tagen keine Zeit. Um keine Überraschungen zu erleben, war alles Wichtige bereits … Weiterlesen →

Zwei Wochen vor dem Start war ich sehr gelassen und zuversichtlich, denn ich hatte meine Hausaufgaben gemacht: Fleissig trainiert, mich vernünftig ernährt, gut geschlafen, alles dafür getan, dass Köln zu einem schönen Erlebnis werden konnte. Ich wusste, ich kann bei … Weiterlesen →

Für die Teilnahme an einer Langdistanz erscheint mir verlässliches, passendes  Material wichtiger als ein Triathlonrad aus Carbon, der teuerste Neoprenanzug oder die Schwimmbrille, für die Jan Frodeno wirbt. Mein Trainingskamerad Bernhard hat bewiesen, dass man sogar mit einer Art „Bobbycar“ … Weiterlesen →